Crystal Book Сучасний непідручник. Твій внутрішній світ (9786175474792)

«Сучасний непідручник. Твій внутрішній світ» від психологині Галини Новікової допомагає підліткам краще зрозуміти себе, навчитися керувати емоціями та будувати здорові стосунки. Це практичний посібник для дітей середнього та старшого шкільного віку, який стане корисним і батькам, і вчителям.

Що знайде підліток у книзі

• Як працює мозок підлітка та чому важливе критичне мислення.
• Що таке пам’ять, як її розвивати та уникати стресу.
• Як формувати самооцінку й приймати себе.
• Які цінності й переконання допомагають ухвалювати рішення.
• Для чого потрібні емоції та як ними керувати.
• Як зрозуміти емоції інших і розвивати емоційний інтелект.
• Як організувати час і скласти план індивідуального розвитку.
• Що таке особисті кордони й як їх відстоювати.
• Як уникати маніпуляцій і захищати себе.
• Як будувати дружбу, спілкуватися в колективі та налагоджувати стосунки з батьками.

Чому ця книга важлива

• Написана практикуючою психологинею з багаторічним досвідом.
• Побудована на питаннях, які реально хвилюють сучасних підлітків.
• Містить конкретні поради та вправи для розвитку самосвідомості, дисципліни та відповідальності.
• Допомагає підліткам знайти свою ідентичність і сформувати здорові звички.
• Підходить для спільного обговорення з батьками або вчителями.